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有效助性的绝佳食物

2019-11-15 07:12 来源:台山美食网

  有效助性的绝佳食物

  :慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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  想增强床上功夫,请从改善饮食结构入手吧5月13日,美国《男性健康》杂志刊文,发出了这样的号召:不健康的饮食习惯,是导致越来越多的人性欲下降、性感受减弱的主要原因因此,畅销书作家大卫·基科申科和马特·古尔丁联合推出了一本新书《吃这个,别吃那个》,就如何拥有美满的性生活,给予人们饮食上的指导

  书中介绍,要增强男性的性感受,每天要保证摄入下列饮品和食品:一杯橘汁、一杯酸奶、两汤匙亚麻籽上述食物被认为是男性实现“坚挺”的必要保证,因为其中含有两种刺激血液循环的有效物质:水溶性纤维和抗氧化剂前者有助于促进多余胆固醇流动

  ,不会附着于血管壁上;后者会不断攻击自由基等“不良分子”

  增强女性的性感受,则要保证每天摄入下列食品:两小杯咖啡、一杯脱脂牛奶、两汤匙黑巧克力浆它们能使敏感的神经末梢更易于舒张和接受刺激,加速血液流动一项针对163名意大利女性的新研究发现,经常吃黑巧克力的女性,其性欲较旺盛,对性生活的满意度更高

  美国性学家和营养学家还根据进食时间,给出了不同的食谱比如,早餐适合吃腌猪肉、鸡蛋和干酪三明治,以提供丰富的锌和烟酸锌是女性保持性感魅力及男性不断生成精子所必需的物质烟酸有助于诱发性高潮此外,男性在吃早餐时,不妨撒些肉桂这种气味能让他们精神十足、情绪高涨,更容易意识到性暗号

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